冬太りになったら解消する為のエクササイズと運動で改善

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冬太りになってしまった時の解消エクササイズについて書いて行きます。冬太りだけでなくダイエットにも効果あるので冬以外でも取り組んでみてください。

冬太りの原因は食べ過ぎと飲み過ぎ、 そして運動不足と 書きました。

冬太りの原因は?実はダイエットしやすいのに

 

この時期、会社の飲み会や同窓会もあるのでなかなか断りにくいと思います、 なので飲み会や お正月などにも使える食べ過ぎ飲み過ぎを我慢して防止するだけじゃない方法や対策についてはこちらの記事 で書きました。⇒

今回はもうすでに冬になってしまった場合に解消するためのエクササイズや運動について書いていこうと思います。

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冬太りしない方法と対策について食べ飲みを我慢するだけじゃない

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4e243f872c209786a3c8e8ad4ecbb8b9 s 冬太りしない方法と対策について食べ飲みを我慢するだけじゃない

冬太りしない方法対策 食べ物と飲み物について。

前回の記事では冬太りの原因について書きました。

冬太りの原因は?

簡単に言うと 年末年始のイベントこと であるクリスマスやお正月忘年会や新年会などで 美味しい料理とお酒を飲み飲んだり食べたりすること。

そして 冬場は運動すると痩せやすいのですが寒いので運動する人が激減する。

この二つが大きな原因です。

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泉里香のおっぱいが垂れてると言われるのはさんまと岡村とのBBQのせい?

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泉里香28歳初めてグラビアを 週刊ヤングジャンプで公開しています。

その素晴らしいダイナマイトボディと、 仲間由紀恵さんのような綺麗な顔出しでこれからグラビア界を引っ張ってきそうな存在ですね。( *´艸`)

そのヤングジャンプではウエストが48センチで驚異の発作を誇る南りほさんの水着姿も公開されてるので結構買いです♪

因みに泉 里香さんは2008年はどん兵衛の着物美人、最近ではキットカットのCMでも話題です♪

 

今回はそんな泉 里香さんのおっぱいが垂れていると情報がで持っていたのでそもそも何でそんなことは言われだしたのかと思って色々と調べました。

 

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冬太りの原因は食べ過ぎと運動不足!実はダイエットのチャンスなのに!

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2fb5dc946c7935e546d81fbc2a580617 s 冬太りの原因は食べ過ぎと運動不足!実はダイエットのチャンスなのに!

冬太りの原因について今回は書いていこうと思います。

冬は太りやすいと思ってる人も多いと思いますが、逆に冬は痩せやすいのも事実です。

でも冬太りという言葉がある ことでもわかるように実際には太ってしまっている人の方が多いです。(´・ω・`)

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RAMU(ラム)の彼氏は?Hカップのグラビアアイドルなのに変顔

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RAMU(ラム)って知ってますか?身長が148センチしかないのにHcup もある グラビアアイドルです。
撮影当日には 準備した水着の一着が胸が大きすぎて入らないなんていうアクシデントが起きるほどの爆乳規格外ボディと言われています。w

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大谷翔平の二刀流は母の一言がきっかけだった

page 300x300 大谷翔平の二刀流は母の一言がきっかけだった

日本ハムファイターズの大谷翔平選手、 ピッチャーとしてだけでなくバッターとしても活躍していて二刀流ってのが彼の最大の武器特徴 として認知されています。
ピッチャーの時の大谷選手は どこがピリピリとしたムードが漂っていて繊細な 心を持っていますがバッターボックスに立った時は 自由で 笑顔が絶えない といった印象を受けます。

 

 大谷選手はバッターとしては天才的な才能があり、 ピッチャーとしては 努力で積み上げてきた ものがあるから なんだそうです。

実際にソフトバンクとの試合の時に『指名打者の大谷がピッチャー』 というアナウンスが流れた時は 歓声が凄かったですね。( *´艸`)

 

 

高校の時のエースで4番が登場してきた時のような絶対的な存在感!

しかも 野手として活躍していた最終回で165キロを投げちゃうんですから スーパースターの才能も 持っているんだと思います。

 

大谷選手の

『 期待は応えるものじゃなくて、超えるものだと思っている』

この言葉を聞いた聞いたときには痺れましたね( *´艸`)

 

日本ハムだけではなく多くの野球ファンに期待されている大谷選手 は期待に応えようというプレッシャーよりも楽しんでいるんでしょうね。

 

 二刀流のきっかけは母の一言

ちなみに大谷選手は高校時代ピッチャーとしてはなかなか結果を残せ ていなかったときにバッターとしての才能が出てきていると カンジタ母親が

『 両方やればいいのに・・・』

こう言ったことが二刀流が 始まるきっかけになったんだそうです。

 

 

大谷選手のお母さんは野球のプロではないです だからこそ二刀流をやっていたら 2000本安打200勝も できないと 評論家の子が違っているときも、1000本安打と10勝じゃ駄目なのかな?って思っていたんだそうです。
大記録を残すのも野球選手として の名誉かもしれませんが球場に来てくれるファン達が 喜んでくれる プロ野球を 楽しんで 見てくれる人が増えるというのはプロのスポーツ選手にとって一番 名誉なことなのではないかと思います。
引退した後も 語り継がれるような選手になって欲しいですね♪