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比嘉愛未は美的で美脚(足)の秘密バーオソル・ダイエットを紹介!

aimi 198x300 比嘉愛未は美的で美脚(足)の秘密バーオソル・ダイエットを紹介!

GTOに出演する新ヒロイン比嘉愛未さんが生徒役の子達よりも可愛いと話題なので調べてみました。

 

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比嘉愛未さんは工藤工さんとの熱愛が発覚しましたがある先輩俳優が原因で破局してしまったと言われています・・・

こちら⇒工藤工と比嘉愛未の破局の原因は伊藤?

 

 

GTOでは16年ぶりにばっさり切ったショート姿も可愛いと好評で、人気に火がつきそうな比嘉さんですが、その美しさは顔だけではなく足が美脚なことも話題になっています。

 

 

足が綺麗な女性っていいですよね、男性は年を重ねるほど胸よりもお尻や足に興味が移ると聞いたことがありますが、僕は高校生ぐらいから足フェチで良く眺めていました←危ないね君!

 

 

そんな綺麗な足をしている比嘉さんが雑誌、美的でその美脚の秘密を公開していました。

 

美的とは20代~30代の女性をターゲットにしていてスキンケアや綺麗になる為の方法やお肌のトラブルの対策商品などを紹介したりしている雑誌です。

 

比嘉さんが紹介している方法は舞台やトレーニングでバーオソルを開始したことでインナーマッスルがついて足が一段と細く綺麗になったと話していました。

 

 

インナーマッスルとは体の内側や骨の近くにある普段意識しないとあまり使わない筋肉のことで、これを鍛えると体の外側にあるアウターマッスルをのバランスが良くなり、腰痛予防や引き締め効果、姿勢がよくなるようです。

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そんなインナーマッスルを鍛えるのに効果的なのがバーオル・ダイエットといわれるものでインナーマッスルが鍛えられ、ダンスの基礎が身につき始めにやると他のダンスをする時にもかなり役に立つといわれているバレエダンサーのようなしなやかさが身につきます。

 

比嘉さんはトレーニングでバーオルを取り入れ呼吸法や柔軟をしてるようで
『きついですが必死に付いていってます』と話していました。

 

一日10分で始められるバーオル・ダイエットは

こちら⇒ 比嘉愛未は美的で美脚(足)の秘密バーオソル・ダイエットを紹介!

 

 

最後にすっぴんが可愛いと話題なので調べてみるとこちらに有りました。

 

すっぴん画像⇒http://image.search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&fr=&p=%E6%AF%94%E5%98%89%E6%84%9B%E6%9C%AA+%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%B4%E3%82%93#mode%3Ddetail%26index%3D4%26st%3D0

 

すっぴんが可愛く、美脚な比嘉愛未さんのこれからの活躍を願い筆跡させていただきました。

前回のGTOでは生徒役の本田翼さんも可愛いと話題でしたが副担任役の瀧本さんも素敵でしたね

続き⇒瀧本美織はca(キャビンアテンダント)にドキドキ! しゃべくり007で天然トーク?佐藤とは?

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2015-01-14 21.45.10

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