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おでこニキビとホルモンバランスについて

こんにちは 今回はおでこニキビとホルモンバランスについて書いて行こうと思います。

おでこにニキビができるので10代の思春期に特に多いです。
その理由は皮脂線が多く皮脂の過剰分泌が起きやすい部分がおでこです。

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大人になってからおでこにストレスニキビができる大きな原因3つの原因

ホルモンバランスの乱れ

思春期の頃は成長期でそもそもホルモンバランスが乱れやすい時期です。

それが原因で皮脂の過剰分泌 が起きているのですが、20代、30代になってからおでこにニキビができる人もいます、この場合は皮脂の過剰分泌ではなくて毛穴の詰まり。
もっと根本的な原因としてはストレスによるホルモンバランスの乱れです。
特に20代~30代 というのは今までの生活とガラッと変わることが多くあります、引っ越し、就職、 転職、 結婚、 子育て、 など今まで体験てない変化でストレスが溜まり自律神経が乱れてしまいがちです。

 
シャンプーやトリートメント整髪料や前髪でおでこに刺激を与えている

シャンプーやトリートメントが肌に合ってなかったり市販の安いものを使っている場合、刺激が強すぎて皮膚のバリアごと根こそぎとってしまう場合があります。

特におでこはシャンプーやリンスが垂れてきやすい場所なので そういった影響を受けやすいです。

 

それに前髪 長いとおでこにチクチクと刺さって刺激を与えてしまい ニキビが出来たりもします。
小さいニキビができたからといって前髪で隠していると 余計に悪化する体のは結構有名な話しですよね。(;’∀’)

睡眠不足や食生活などの 乱れによる新陳代謝の低下

仕事の付き合いで飲みに行き帰してもらえない。。。
睡眠不足になったり、 不規則な 生活を 送ってしまいがちになりますが、 十分な睡眠をとって バランスの良い食生活、 緑黄色野菜などをしっかりとることで肌のターンオーバーが正常化して ニキビができにくくなります。(^^♪

 

上の3つを意識するだけで かなり変わります。
と言ってもホルモンバランスや肌のターンオーバーを正常化なんていうのはどうやったらいいかわからない場合は、保湿効果で ターンオーバーを促してくれて ダマスクローズの香りでホルモンバランス整えてくれるニキビケア製品がおすすめです♪

 http://sutoresunikibi.com/

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2015-01-14 21.45.10

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